Noćni strahovi kod dece predstavljaju čestu pojavu koja može uzrokovati zabrinutost među roditeljima. Ovi strahovi se obično javljaju do puberteta i često su stresniji za roditelje nego za decu.
Razlika između noćnih mora i noćnih strahova
Deca se obično ne sećaju noćnih strahova nakon buđenja, za razliku od noćnih mora koje se često sećaju i koje mogu izazvati dodatni stres. Dok noćne more obično dolaze u drugom delu sna, oko 4-5 sati ujutru, noćni strahovi se javljaju u prvim satima sna nakon što dete zaspi.
Simptomi noćnih strahova
Noćni strahovi mogu manifestovati na različite načine. Dete može naglo da se uspravi u krevetu s široko otvorenim očima, može vrištati, preznojavati se, imati ubrzan rad srca i biti zbunjeno prilikom pokušaja buđenja.
Uzroci noćnih strahova
Mnogi faktori mogu doprineti pojavi noćnih strahova kod dece, uključujući:
- Polazak u vrtić
- Odvikavanje od pelena
- Svađa roditelja
- Gubitak bliske osobe
- Prekomerna aktivnost i nestašluk tokom dana
- Gledanje sadržaja koji može izazvati strah, poput horor filmova
Preporučeni homeopatski lekovi
Homeopatija pristupa individualno svakom detetu. Izbor leka zavisi od načina na koji dete reaguje i kako doživljava svoje strahove, kao i od simptoma. Neki od često preporučenih lekova uključuju:
- Aconitum Napelus: Za decu koja se bude u strahu i koja su uznemirena.
- Arsenicum Album: Za anksioznu decu koja se plaše samoće i tame.
- Pulsatilla: Za decu koja se plaše mraka i traže utehu kod roditelja.
- Stramonium: Za intenzivne noćne strahove sa vrištanjem i znojenjem.
Saveti za roditelje
Da bi podržali svoje dete, roditelji mogu usvojiti nekoliko korisnih praksi:
- Ustanoviti rutinu pred spavanje.
- Odlazak u krevet u isto vreme svake večeri.
- Izbegavati korišćenje telefona, gledanje crtaća ili igranje igrica pred spavanje.
- Čitati priče detetu pred spavanje.
- Izbegavati gledanje televizora barem sat vremena pre spavanja.
Zaključak
Razumevanje noćnih strahova kod dece je ključno za pružanje podrške i pomoći. Homeopatski tretmani, uz pažljivo planirane rutine pred spavanje, mogu pružiti olakšanje i osigurati miran san za dete.